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催眠

催眠 (第2/2页)

“嗯,我知道你确实对心理学有过较为透彻的学习。那么,你现在感觉怎么样?”
  
  “我觉得很放松。”
  
  “你觉得自己现在已经进入催眠状态了吗?”
  
  “我不确定。催眠只不过是一种因人而异的体验,我感觉身体的一部分似乎已经睡着了,但是我的意识还是过于清醒。”
  
  “好的,没关系,这不重要。从现在起,告诉自己的大脑你需要休息,你的意识需要停下思考完全地休息,甚至进入睡眠。但是你的无意识已经休息得够久了,它会自动地跳出来承担它应该承担的工作。不用担心,你的无意识是永远都会遵循你内心的需要的,它能帮助你解决很多意想不到的问题。”
  
  “嗯,我相信。”
  
  “那么,现在调整一下你的呼吸,随着每一次呼吸的加重,你将会进入更深的催眠。你的意识状态正在慢慢地关闭,天,越来越暗,它正在进入梦想。你可以完全放心地将自己交给无意识。你的无意识将会告诉你,你现在已经完全不能坐起来了……你不能坐起来……想试试吗?你能坐起来吗?”
  
  停顿了几秒钟,杜薇发觉自己试图坐起来却感到浑身乏力,便回答:“不能。”
  
  “你的右手很沉,像铅块一样,它再也不能自己抬起来。你能抬起你的右手来吗?”
  
  “不能。我觉得很困倦。”
  
  “很好。刚才你在回忆一些过去发生的事情。现在你可以继续在脑海里搜索,我们看看你还能想到、或看到些什么。告诉我,有些什么图像浮现在你脑海里。”
  
  “梦,很多很多的梦。”
  
  “你梦到了什么?”
  
  “很杂乱,有一个人,出现了,很快又消失了。我找不到他,怎么也找不到。”
  
  “你为什么要找他?”
  
  杜薇的呼吸明显变得急促起来,“我不知道,我很着急,很难过,非常难过。”这个时候,女医生诧异地发现,杜薇的脸上不自觉地流下泪来,她在犹豫着要不要唤醒她,然后很快又放弃了这个打算,决定继续。
  
  “你还看到了什么?”
  
  “很黑的山林,好像有猛兽就要来了,只有我一个人,好可怕。”
  
  “啊,不用害怕,你不过是在做梦,即使在梦中,也定会有人来解救你脱离困境的。”
  
  “舒南!”杜薇突然大喊一声,睁开眼睛惊醒过来,将眼前的医生吓了一跳。
  
  她给了她充分的镇静时间,让她独自去思考,一时间屋子里充满了静谧,俩人都没有说话。
  
  “我曾一个人独处一个黑暗的山头,这不是梦。”过了好一会,杜薇说道。
  
  “你从催眠中被自己惊醒了,这种情况我还很少遇到。既然你也是一名心理学的资深爱好者,那你应该很清楚,等于之前我们做的很多努力都白费了。按照惯例,我会在合适的时间将你唤醒,并且通过催眠遗憾和后催眠暗示,让你在意识领域忘却处于催眠期间发生的事情,这样才能让无意识自发地在处理内心的矛盾。”医生无奈地解释道。
  
  “我很抱歉。不过我并不觉得刚才的经历全都是无意义的,我想起了很多美好的事情,包括我的小崽子熏,在三岁生日的时候我教他许愿的仪式后,每隔一段时间就问我他是不是可以许愿了,要多久才能再许愿。然后固执地躲到窗帘后面,面对着玻璃窗外面的天空合拢双掌,闭上眼睛。那个时候他的愿望很简单,就是希望再在枕头底下翻出奥特曼卡片。每当想到这些,我都会觉得生活充满着乐趣。”
  
  “但是这些小片段,还是不足以治愈你越来越经常发作的一会抑郁和一会焦虑是吗?”
  
  “我想是的。我现在几乎每隔一俩天就会感觉整个世界灰蒙一片,对什么事都提不起任何兴趣,感觉自己像行尸走肉一般。偶尔又焦虑得像地球马上要爆炸一般,坐立不安、寝食难安。你知道我靠自己努力过,本以为能治愈自己,但却没用。”
  
  “那么现在你是怎么打算的,我们今天还继续吗?还是等下一次?”
  
  “可以继续。我已经强烈体验到了过去经验中一些不好的情绪和好的情绪,接下来则需要去寻找引发这些情绪理性部分的客观事实,艾瑞克森曾教过我们这种将情绪和理性解离和整合的步骤,能激励人们去获得更多的理性认知。我想我可以很容易地通过你的诱导和自我暗示再次进入催眠,我会在催眠状态中跟你谈论更多。”
  
  “那好,我们接着开始吧!”
  
  当杜薇再次进入催眠状态,她那将近半生的记忆,便一点一滴悠扬地飘洒在了催眠治疗室的整个空间……
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